Trudności emocjonalne
- nie radzisz sobie z emocjami
- odczuwasz je silniej niż inni i podejrzewasz, że ich siła jest nieadekwatna do sytuacji, w której się pojawiają
- masz poczucie utrudnionego dostępu do świata emocjonalnego: nie umiesz określić co przeżywasz, nie radzisz sobie z wyrażaniem siebie
- nie potrafisz wyrażać uczuć w sposób bezpieczny, asertywny czy niekrzywdzący wobec innych
- czujesz, że nie potrafisz określać własnych odczuć i stanów