Stres, wypalenie
- towarzyszy Ci stres, niepokój
- zamartwiasz się i to wpływa zarówno na stan psychiczny jak i Twoje zdrowie
- zauważasz poczucie zagubienia, trudności ze snem, poczucie niepokoju, zaburzenia układu
pokarmowego, oddechowego itp... - czujesz, że poradzenie sobie ze stresem przekracza Twoje możliwości
- zauważasz, że jesteś przeciążony i nie dasz rady więcej wziąć na swoje barki